"Stage Cuisine des sens et des émotions"

Christine SPOHN, formatrice en arts culinaires à Strasbourg, vous propose deux journées pour explorer notre relation à la nourriture, exprimer nos envies, ajuster notre alimentation et prendre conscience du contenu de nos assiettes ...

 

2 journées pour enrichir notre répertoire sensoriel, comprendre le sens de nos désirs alimentaires et approcher notre relation à la nourriture en plein conscience comme une pratique méditative ... un repas est une cérémonie magique en pleine conscience grâce à laquelle la nourriture doit se tranformer en santé, en forçe, en amour, en lumière ...

 

Parce que notre corps sait  ce qui est bon, elle nous propose d'explorer notre relation à la nouriture au travers de nos sens, de nos sensations et de nos émotions.

 

Nous allons goûter, sentir, partager des mets que nous confectionnerons ensemble, afin de nous relier à notre instinct, qui plus que tout régime alimentaire, nous en dit long sur nos préférences alimentaires.

Des exercices de méditation dynamique et assise silencieuse seront également proposés ainsi que divers exercices de conscience corporelle.

 

 

Parce que notre attitude devant l'assiette et notre rapport à la nourriture nous révèle bon nombre d'informations sur notre rapport à la vie ..

 

 

 

Toutes les modalités pratiques pour pour bénéficier de votre bon cadeau (lieu, horaires, ...) figurent sur votre bon cadeau Veev personnalisé.